Schaapjes tellen - Zorgprogramma Slaap
Schaapjes tellen om in slaap te vallen… tja, voor wie het werkt is dat heel fijn. Maar vaak is dat niet genoeg om lekker van je nachtrust te kunnen gaan genieten. Veel van onze cliënten kampen met slaapproblemen.
Zorgprogramma Slaap
Slaapproblemen kunnen negatieve gevolgen hebben voor ons psychisch en lichamelijk welbevinden. Uit onderzoek blijkt dat slaapproblemen bij mensen met een verstandelijke beperking regelmatig voorkomen en dat zij hier ook extra kwetsbaar voor zijn. Ipse de Bruggen wil daar iets aan doen. Vanuit het Expertisecentrum is een Zorgprogramma Slaap ontwikkeld voor de volwassen cliënten. In dit zorgprogramma wordt uiteengezet hoe we met verschillende disciplines kunnen samenwerken wanneer een cliënt slaapproblemen heeft.
In de afgelopen maanden heeft de werkgroep hard gewerkt om het onderwerp Slaap meer op de kaart te zetten. Want om een slaapprobleem aan te pakken, is het wel belangrijk dat je weet wat een slaapprobleem is en hoe je het kan signaleren. Daarbij hebben we de omgeving van de cliënt hard nodig!
Voor onze medewerkers is er een webinar georganiseerd en is er een kennispagina Slaap ontwikkeld. Voor onze cliënten is er een speciale folder gemaakt over slaap die in de cliënt-app te vinden is. En middels deze nieuwsbrief informeren we ook u hierover.
Hoe kan je slaapproblemen herkennen?
Veel slapen, weinig slapen, bijzonder gedrag in de nacht, lage alertheid overdag, prikkelbaarheid overdag, stemmingsstoornissen, snurken, hoorbare ademstops, en achteruitgang in functioneren overdag. Dat kunnen allemaal signalen zijn dat er iets aan de hand is met de slaap. Goed om dit te signaleren en aan te kaarten bij de begeleiding. Zij kunnen samen met een arts (AVG) en een gedragskundige kijken wat er mogelijk aan de hand kan zijn.
En hopelijk kunnen we op deze manier een bijdrage leveren aan het verbeteren van de kwaliteit van slapen van onze cliënten!